Lekce ušitá na míru pro každého, kdo rád zkouší nové varianty pozic a jejich přechody. Lekce je strukturována tak, aby dále rozvíjela sílu, flexibilitu, hravost, vytrvalost a zaměřila se na novou úroveň vlastní praxe. Přijďte se inspirovat a osvobodit se od okolního světa… (Jóga se bude konat při minimálním počtu „8“)
Orgánová sestava Makko-Ho neposiluje svaly, ale skvěle uvolňuje energetické dráhy tak, aby plynule proudila energie, nedocházelo k energetickým blokům, a tím dále i k problémům jednotlivých orgánů ležících na energetických drahách. Pravidelným cvičením předejdeme únavě a případným nemocem. Cvičit začínáme tím cvikem, který odpovídá v danou hodinu orgánovým hodinám. Tělo krásně a jemně uvolňujeme. 🙂…
Říká se, že aromaterapie je jedním z nejoblíbenějších druhů alternativní medicíny. Využívá léčivých účinků éterických olejů. Je třeba dbát na to, aby tyto oleje byly opravdu kvalitní a my si povíme proč. Naše povídání zaměříme zejména na léčivé účinky jednotlivých olejů a také na to, jak esenciální oleje bezpečně používat. Seznámíte se s nejčastěji používanými…
Pojem ,,Ajurvéda“ je nám nejspíš hodně blízký. Ale co ,,Tři dóši“? Slyšeli jsme někdy o nich? Ájurvéda zná 3 základní funkční principy – můžeme říci také energie, které se nacházejí v lidském těle – Váta, Pitta, Kapha. Do češtiny můžeme tyto sanskrtské názvy přeložit jako Vítr, Slunce a Měsíc. Tyto překlady se nepoužívají, slouží spíše…
Nedělní jógové odpoledne bude pokračovat, jen k nám zavítají o trochu starší dětičky, pro které bude připraven o maličko náročnější prográmek, než pro naše předškoláčky…:-) Opět spojíme hravé, tématické cvičení jógy s příjemnými masážemi a relaxací pomocí líbezných tónů různých hudebních nástrojů. K již jmenovaný přidáme i náročnější dechové nástroje jako je okarina či…
Přijďte si s námi užít dobrodružné nedělní odpoledne, které zaměříme tématicky na ,,Den dětí.“ Spojíme hravé cvičení jógy s příjemnými masážemi a relaxací pomocí líbezných tónů různých hudebních nástrojů. Tyto tóny jsou zcela zázračné a umí toho opravdu mnoho. Přinášejí pohlazení na duši. Hudba totiž nemusí být jen zvukovou kulisou nebo pro zábavu. Může…
Pojem ,,Ajurvéda“ je nám nejspíš hodně blízký. Ale co ,,Tři dóši“? Slyšeli jsme někdy o nich? Ájurvéda zná 3 základní funkční principy – můžeme říci také energie, které se nacházejí v lidském těle – Váta, Pitta, Kapha. Do češtiny můžeme tyto sanskrtské názvy přeložit jako Vítr, Slunce a Měsíc. Tyto překlady se nepoužívají, slouží…
Při tomto workshopu nás čeká už jen samé ochutnávání vánočních dobrot a užívání si kouzla Vánoc. Poslechneme si spoustu netradičních koled a pustíme se do vyrábění. Budeme vyrábět krásný a voňavý svícen s různými vánočními dekoracemi. Využijeme voňavé větvičky či kolečka různých citrusů. Tato dekorace určitě nesmí chybět u našeho štědrovečerního stolu či jen…
3.12.2017 (15h-17h) ZDRAVÉ PEČENÍ PRO RODIČE S DĚTMI 350,- (seznámení s ingrediencemi, ochutnání surovin, výběr receptů, pečení) Vánoce klepou na dveře a jistě je všem známé, že k pořádné vánoční atmosféře patří i voňavé cukroví. Všichni rádi mlsají a nikdo nerad přibývá na váze. 🙂 Proto jsme se rozhodly zaměřit se na zdravější mlsaní a…
Přijďte si s námi užít dobrodružné nedělní odpoledne, kdy spojíme hravé cvičení jógy s příjemnými masážemi a relaxací pomocí líbezných tónů různých hudebních nástrojů. Tyto tóny jsou zcela zázračné a umí toho opravdu mnoho. Přinášejí pohlazení na duši. Hudba totiž nemusí být jen zvukovou kulisou nebo pro zábavu. Může harmonizovat, čistit, uvolňovat a léčit.…