Dětská jóga

4.9.2014   ROZCVIČKA   pozdravení (Namasté), přivítání se zvířátky zavrtání do podložky, foukání větru (větřík, vítr, vichřice – dechové cvičení, hra s dechem) protření dlaní a prohřátí obličeje – posílání energie do oblasti očí a tváře položení dlaní na svého souseda, vyjádření pocitů z dnešního dne rozcvička s overbally – procvičení prstů (jemná motorika) masáž…

Éterické oleje

BAZALKA   HISTORIE:   Léčivé vlastnosti bazalky jsou známé už od starověku. Různé legendy považují bazalku jako symbol lásky, věčnosti a rodinného štěstí. Věnce z bazalky byly dokonce nalezeny v hrobkách Staro-Egyptských faraonů. Bazalka se dostala do Evropy z Východu v šestnáctém století a rychle se stala nejoblíbenějším kořením.     POUŽITÍ:   Olej z…

Hudebně pohybový kroužek

Hudebně-pohybový kroužek je kroužek vhodný pro děti od 2 do 6 let. Kroužek je rozdělen do dvou věkových kategorií. V pátek od 15-16 bude probíhat kroužek pro děti od 2-3 let a v pondělí od 15-16 probíhá kroužek pro děti od 3-6 let.   Kroužek je založen na spoustě pohybových říkanek a písniček. Děti zde zažijí spoustu legrace, naučí se…

Jóga pro nejmenší

URČENÁ DĚTEM 1.5 – 2.5 LET     Když se řekne jóga, skoro v každém z nás toto slovo vyvolá nějaký pocit. Pro někoho je to cesta ke skvělému odpočinku, někdo se chce na chvilku odpoutat od reality a po těžkém dni si odpočinou a někdo má chuť si prostě jen tak zacvičit a proč…