(cvičení na balonech, relaxace, masáž zad) Tento den spojíme pohybovou část s odpočinkem. S velkým balonem se dá zažít spousta legrace, budete na něm hopsat, pohupovat se, relaxovat, ale zároveň i posilovat za doprovodu skvělé hudby. Procvičíme svaly a to i vnitřní, o kterých ani nevíme, že je máme. 🙂 Toto cvičení je výborným prostředkem…
(povídání o józe, jógové hry, cviky, masáže, relaxace, malování mandal) Tato akce je věnována rodičům s dětmi. Akce proběhne až v odpoledních hodinách, aby se děti mohly po obědě v klidu vyspat a pak svěží a plné elánu dorazit. 🙂 Ukážeme si spoustu cviků a her, které můžete s dětmi hravě provozovat. Věřte, že si…
(přednáška o víně, barmanská show, ochutnávka vín, vlastní míchání koktejlů, výuka AJ na téma ,,Bartender“) Dovolte, abychom vás pozvaly na víkendovou akci, která láká hlavně míchanými koktejly a kvalitním vínem. Tento den bude opravdu netradiční. Setkáte se s muži, kteří se v tomto oboru už léta pohybují a ukáží vám něco ze své letité praxe.…
(seznámení s čakrami a jejich významem, výběr éterických olejů na jednotlivé čakry, odblokování čaker pomocí olejíčků) Slovo ,,čakra“ pochází ze sanskrtu a znamená kolo nebo disk. Hinduistické texty, zabývající se prouděním energie v lidském těle, používají tento výraz pro centra v našem těle, která mají schopnost přijímat energii, určitým způsobem ji přetvářet a opět vyzařovat.…
Tato akce je věnována jednomu z nejvýznamnějších křesťanských svátků. Povíme si něco o Velikonocích, o lidových zvyklostech, o symbolech Velikonoc jako je beránek, vajíčko, kříž a spoustu dalších. Čeká nás jen samé kreativní vyrábění. Ozdobíme si beránka, upečeme si perníčky s velikonočními motivy, které si pak ozdobíme a vyrobíme si krásná vajíčka různými výtvarnými technikami.
Po úspěšné akci vláčkem do centra řemesel a nádherných zahrad v Botanicusu, jsme se rozhodly uspořádat další akci mimo Prahu, a to na výstaviště v Lysé nad Labem, kde se každou chvilku koná nějaká zajímavá akce. My jsme pro děti vybraly akci zaměřenou na koníky a vše, co k nim patří. Děti se dozví něco…
Název karneval je synonymem pro masopust. Vychází především z římského náboženství. Zatímco jeho počátek, který nastává po svátku Tří králů má pevné datum, tak jeho konec je závislý na datu Velikonoc a končí tak v rozmezí od poloviny února do počátku března. Během tohoto dopoledne si připomeneme tradice Masopustu, povíme si o oslavách Masopustu v…
JÓGOVÁ TERAPIE DĚTÍ ,,Jógová terapie dětí?“ Pod tímto pojmem si budeme asi představovat cokoli, ale málo kdo odhalí pravý význam jógové terapie. Jógová terapie dětí vznikla na základě Hatha-jógy a Ajurvédy. O Ajurvédě jistě každý už něco zaslechl, minimálně to, že je považována za nejstarší léčebný systém na světě. Já sama se o Ajurvédu a…
Aromalampa: 2 – 4 kapky na 5 m2 plochy místnosti. Posílení imunity, strach, noční můry, deprese, nervozita, uvolnění, soustředění, meditace, ochrana před hmyzem… Upozornění – aromalampa by měla být používána s dostatečným množstvím vody, aby se éter. oleje nezahřály na více než 40°C. Při vysoké teplotě se účinnost vonných látek ztrácí. Aromakoupel: 3 až 5 kapek…
U nás v centru jednou týdně probíhá cvičení na balonech, neboli fitballech a proto bych Vám ráda toto cvičení představila. S velkým balonem se dá zažít spousta legrace. Dá se na něm hopsat, pohupovat, relaxovat, ale zároveň i posilovat. Při cvičení na míčích se dá i skvěle hubnout. Energetický výdej zejména při dynamičtějším pohybu je velmi…